La gestion de soi vers un état d’harmonie et de satisfaction intérieure

Le bien-être psychologique est un état intérieur d’harmonie et de satisfaction avec soi-même.  Il dépend de la manière dont on se vit à l’intérieur de soi et du rapport que l’on a face aux autres et au monde extérieur.

Ce bien-être est mis à mal lorsque nous pensons que le monde ne nous apporte pas ce que nous désirons ou qu’il nous empêche de l’obtenir, ou encore, que nous nous sentons incapables d’obtenir ce que nous souhaitons par nous-même.

Si nous changeons notre rapport à nous-même et nous ouvrons plus à qui nous sommes, nous devenons davantage capables de percevoir et de nous offrir ce que nous souhaitons.

Cette démarche nous rend responsable de notre potentiel de bien-être et de bonheur. Nous développons alors de meilleures relations avec nous-même, le monde et les autres.

Nos outils de psychothérapies sont :

L’Analyse Bioénergétique

L’Analyse Bioénergétique est une psychothérapie psychocorporelle centrée sur les émotions

La psychotraumatologie

La Psychotraumatologie est un cadre théorique qui permet de mieux aborder et traiter les traumatismes dans la psychothérapie

L’Ouverture de Conscience

L’Ouverture de Conscience permet de mieux se connecter à Soi et au Monde.