Lâchez prise et laissez votre corps se débarrasser du stress accumulé

Le prochain cycle commence le 19 avril 2018

C’est quoi le TRE® ?

Le « Tension, Stress and Trauma Releasing Exercices » (exercices d’auto-régulation des tensions, stress et traumas) a été inventé par David Berceli.

Il s’agit d’un outil étonnant qui permet de relâcher les tensions profondes dans le corps d’une manière extrêmement simple. En quelques sessions vous pouvez apprendre un processus pour vous auto-réguler et pratiquer chez vous à la maison.

Le but de ces exercices est de générer des tremblements totalement naturels dans votre corps pour réguler vos tensions en profondeur, voir plus bas pour les explications sur le fonctionnement.

Une fois que vous avez intégré ce processus, vous pouvez laisser votre corps se réguler de lui-même et vous êtes libéré du stress et des tensions accumulées.

Le stress et les traumatismes modifient le fonctionnement de votre cerveau qui devient hypersensible !

Les tremblements du TRE® réveillent votre corps en toute sécurité et réinitialisent votre cerveau…

Sans vos tensions chroniques et votre cerveau hypersensible vous êtes plus heureux et en meilleure santé !!!

Et c’est vraiment aussi simple que ça…

Le TRE® peut s’apprendre en sessions individuelle ou en groupe. L’apprentissage en groupe est facile et meilleur marché, c’est le choix de beaucoup de personnes pour découvrir la méthode.

Le processus en groupe compte 7 sessions sur un trimestre. Il y a un groupe à Bruxelles et l’autre à Namur. Voir les dates ici.  Après, si ça vous plait de travailler en groupe vous pouvez continuer à venir une fois par mois.

Le processus en individuel dépend de chacun, en moyenne il faut compter 3 sessions.

Comment fonctionne la méthode TRE® ?

L’être humain est un organisme extrêmement bien adapté à la vie sur terre. Il dispose pour cela d’un véhicule, le corps et d’une organisation générale, les différents cerveaux de la boite crânienne.

Le corps est autorégulé et avec l’organisation de notre inconscient il peut fonctionner de manière autonome, en homéostasie.

Les problèmes se présentent lorsque notre duo « corps-inconscient » n’est pas en mesure de fonctionner correctement suite aux injonctions du cortex qui impose des situations d’inhibitions ou de sollicitations trop intenses.

Le résultat est une accumulation de toxines dans le corps qui entraîne des crispations ou tensions chroniques.

La méthode TRE® est une technique simple, profonde et efficace pour réduire ces tensions chroniques accumulées dans le corps grâce à une série d’exercices simples et accessibles à tous. Ces exercices sont structurés en dix phases faciles à apprendre.

Une partie des exercices va préparer le corps à décharger les toxines par une mise en tension contrôlée. La décharge consécutive provoque des réactions musculaires spécifiques, appelées tremblements neurogéniques, qui vont permettre de relâcher les tensions qui résultent du stress ou des traumatismes.

Ces tremblements mettent en route un mécanisme corporel d’autorégulation. C’est un processus naturel et involontaire provoqué par le cerveau dit primitif pour préserver le corps et maintenir l’homéostasie.

Les tensions dues au stress répété et aux conséquences des traumatismes trouvent leur origine à la croisée des points d’ancrage des psoas et du diaphragme. Elles ont pour conséquence de nous « racrapoter » pour protéger nos organes vitaux.

L’énorme avantage de la méthode TRE® est de réaliser le relâchement de ces muscles sans intervention extérieure, de manière totalement autonome et étonnamment agréable.

Des exercices réguliers vous permettent de réguler votre stress quotidien et l’anxiété qui découle de la vie de tous les jours. Vous êtes plus énergique tout en étant tranquille, positif et détendu. Le sommeil vient plus facilement, votre posture s’améliore et vous reprenez confiance en vous.

Découvrez la méthode TRE®

La première séance de TRE® dure une heure et demi

le prix est de 75 €

Les suivantes durent une heure et le prix est de 50 €

Réservez votre séance au +32 474 709 452 (Patrick)

 

Vous pouvez également vivre la méthode TRE® en groupe

Le prix est de 140 € pour 7 sessions d’une heure quart

Vous trouverez les dates dans l’agenda