L’Art de la Détente Profonde

Relaxation Coréenne

La Relaxation Coréenne

Tonique, douce, fluide et vibrante, la Relaxation Coréenne est une technique de relaxation ancestrale.  Par un jeu d’étirements, de bercements et de vibrations douces qui se propagent à travers tout le corps, elle surprend le corps et l’invite à se laisser aller tout en déconnectant le mental. Il s’en suit une détente profonde et une réappropriation de son corps.

La Relaxation Coréenne permet de raviver et d’homogénéiser la circulation de l’énergie dans le corps.  Elle donne également plus d’aisance aux rythmes et mouvements corporels par des mobilisations qui surprennent par leur profondeur et leur subtilité.

La Relaxation Coréenne est souvent assimilée à un massage car elle se pratique à deux, par opposition aux techniques de relaxation de type méditatives qui sont plus connues dans nos contrées.

La Relaxation Coréenne se pratique habillée sur un futon (matelas) au sol.

Quels sont les bienfaits de la Relaxation Coréenne ?

  • Une action apaisante, relaxante et déstressante.
  • Une véritable réappropriation de son corps, une fluidité des mouvements.
  • Un lâcher prise mental, un « lavage de tête ».
  • Une ouverture au niveau de la respiration, une impression de légèreté et de bien-être.
  • Un éveil de la conscience corporelle qui favorise l’homéostasie (capacité du corps à se réguler).
  • Une amélioration de notre état général grâce à une meilleure circulation sanguine, lymphatique et énergétique.

Pour avoir plus de détails sur la manière dont le massage agit sur nous, reportez-vous ici.

Comment se déroule une séance ?

Pour amener une détente profonde, il est important de bien positionner le receveur sur le tapis afin que les étirements et les vibrations se propagent le plus efficacement possible dans son corps.  Pendant la séance, les mouvements toniques alternent avec des moments plus doux et plus profonds qui surprennent le corps, lui amenant ainsi un espace pour lâcher prise.

Il y a comme une joie indicible à se laisser aller dans ce massage, comme un retour aux sources du plaisir de ressentir son corps si vivant.

La relaxation coréenne est également appréciée des enfants. Pour eux, le massage s’agrémente d’une petite histoire qui met en valeur le mouvement induit par les mobilisations. L’histoire du serpent, par exemple, se raconte sur un mouvement d’ondulation qui part des pieds et se propage le long de la colonne vertébrale, donnant l’impression à l’enfant d’avancer sur le sol comme un serpent.

Découvrez la Relaxation Coréenne

Une séance de Relaxation Coréenne dure une heure et demi

le prix est de 75 €

Réservez votre séance au +32 474 709 452 (Patrick)

 

Vous pouvez également vous former à la Relaxation Coréenne en groupe ou en cours particuliers